所以每个教练在教授学员时都会经常啰里啰嗦的给大家讲解一些做准备工作的重要性和正确操作方法。大家切记教练是为你好，一定要按照他的方法去进行。
调整座椅，根据每个学员的高矮胖瘦不同，位置也有所不同，学员们要根据教练教的办法，按照自己的实际情况进行调节。
首先对于座椅的靠背，要掌握它的角度在100~110度之间，座椅的这个角度是严格的按照人身体腰椎的承重能力而计算出来的，如果超过了110度，就不能给予司机一个支撑，时间长了之后就会出现腰椎问题。那么这个110度到底怎么样来确定呢？那就是当大家笔直地坐在坐垫上，后背跟座椅之间有两个拳头的距离就可以了。
接下来就是调整座椅前后的位置了，对于一些个子矮的学员来讲，不及时的调整座椅很可能就让自己的左脚右手够不着前面的刹车和离合。所以上车之后前后移动座椅，确保右脚能够将刹车的踏板踩到底，并且保持关节自然微屈的状态。大家可以试一试调整到这个位置，身体最舒服也是最安全的。
除此之外还有座椅的高低以及头枕的调整高度的位置，只要你的视线往远处看，保证自己的视野能够囊括前方就可以了，而且头部和车顶还要保持有一拳左右的距离。很多人对于头枕的位置觉得不那么重要，作为一个司机，开车上路头枕可以保护司机的颈部。尤其是当出现了碰撞等事故时，因为惯性的作用人的后脑会用力地磕在头枕上，因此它的位置不宜过高也不宜过低，否则会造成很大的伤害。
不要忽略调整座椅，这个动作它不但重要，而且还讲究一些细节，如果学员们学不会调整座椅，将会给你的驾考之路带来很大的阻力。
